CONSULTORIA DE ALTA PERFORMANCE

Por Enrique Araújo

Futebol • Futvôlei • Corrida

Estrutura profissional de desenvolvimento esportivo baseada em ciência, dados e aplicação prática.

EVOLUA SEU JOGO

Quem Sou Eu

Enrique Araújo

Enrique Cerqueria Araújo

Especialista em Potência e Pliometria

Olá! Tenho 26 anos e sou formado em Educação Física (Bacharelado). Minha missão é elevar o nível de atletas amadores e profissionais.

Trabalho especificamente com atletas de Futebol, Futevôlei e Corrida, com foco total na Alta Performance. Utilizo métodos validados cientificamente para desenvolver força explosiva, velocidade e resistência, garantindo que você atinja seu máximo potencial.

Bacharel em Ed. Física Especialista em Potência Foco em Alta Performance

Objetivos

Desempenho

Aumentar o desempenho físico específico de cada modalidade.

Eficiência

Melhorar a eficiência técnica e a tomada de decisão sob fadiga e pressão.

Prevenção

Reduzir o risco de lesões por meio de prevenção e gestão inteligente de carga.

Consistência

Aumentar a consistência competitiva ao longo da temporada.

Longevidade

Prolongar a carreira esportiva com saúde e alta performance.

Metodologia

01

Avaliação Diagnóstica

Análise detalhada do perfil físico, funcional e técnico. Identificação de pontos fortes e riscos.

02

Planejamento Estratégico

Plano 100% individualizado, baseado em metas e alinhado ao calendário competitivo.

03

Execução e Monitoramento

Controle de carga, intensidade e resposta fisiológica para garantir eficiência.

04

Otimização Contínua

Ajustes constantes baseados em dados, feedback e evolução real de performance.

Pilares da Performance

Físico

Força, potência, velocidade, resistência e mobilidade.

Técnico

Eficiência de movimento e economia de esforço.

Mental

Foco, disciplina e tomada de decisão sob pressão.

Recuperação

Gestão de sono, carga, regeneração e nutrição.

Modalidades

Futebol

  • Velocidade e aceleração
  • Resistência de alta intensidade
  • Prevenção de lesões
  • Performance no 2º tempo

Futvôlei

  • Potência de salto na areia
  • Estabilidade de core
  • Resistência para jogos longos
  • Prevenção de sobrecargas

Corrida

  • Melhora de pace e economia
  • Desenvolvimento aeróbio
  • Estratégia de prova
  • Redução de impacto

Planos de Consultoria

Plano Básico

Performance Essencial
R$ 59,99/mês
  • Avaliação diagnóstica online
  • Planejamento base (4 semanas)
  • Protocolos de prevenção
  • Relatório individual
Escolher Básico
Mais Popular

Plano PRO

Performance Competitiva
R$ 149,99/mês
  • Planejamento 8 a 12 semanas
  • Ajustes semanais
  • Monitoramento de carga
  • Análise técnica (se aplicável)
  • Suporte via WhatsApp
Escolher PRO

Plano Premium

Alta Performance Elite
R$ 249,99/mês
  • Consultoria Totalmente Personalizada
  • Planejamento por ciclo
  • Estratégia integrada
  • Protocolos avançados
  • Suporte Direto VIP
Escolher Premium

Resultados Esperados

Atletas mais fortes, rápidos e resistentes
Melhora clara e mensurável da performance
Redução significativa de lesões
Maior regularidade competitiva

Diferencial Profissional

Esta consultoria não se baseia em motivação momentânea ou treinos genéricos. Ela é construída sobre método, ciência, dados e estratégia aplicada à realidade do atleta.

"Talento sem método é instável. Alta performance é construída."